Реабилитация после эндопротезирования
О том, на что нужно будет обратить внимание, рассказывает наш специалист по двигательной реабилитации Ярослав Скоробогатов:
⠀«После выписки из стационара🏥, по мере вашего выздоровления, нужно продолжать работать над:
- Ходьбой и перемещением по лестнице
- Балансом — после операции равновесие может быть нарушено, что может подвергнуть вас риску падений.
- Передвижениями к кровати, стулу или к машине
- Амплитудой движений вашей ноги и нового сустава
- Специальными упражнениями для укрепления мышц, которые улучшат вашу способность стоять и ходить безопасно и независимо.
Когда вы научитесь выполнять эти действия без помощи, вы будете готовы к полноценной работе дома.
Однако, вам все равно может потребоваться продолжение реабилитации амбулаторно или путем телереабилитации.
Амбулаторные сеансы реабилитации продолжат вашу работу на диапазон движений посредством упражнений, а также силовой нагрузкой на оперированную ногу, чтобы восстановить ваши функции до максимально возможного уровня.
На этом этапе ваша реабилитация будет сосредоточена на физической активности, связанной с конкретными видами деятельности, для достижения ваших целей, таких как:
- возвращение к работе,
- спорту или к любой другой специфичной деятельности.⠀
Ваш реабилитолог предложит упражнения, имитирующие эти действия.
Ваш режим упражнений может включать в себя подъемы, толкания, тягу, упражнения на лестнице, упражнения на ловкость, легкий бег трусцой и другое, в зависимости от ваших целей, прогресса в восстановлении и уровня вашей активности.»
