Операция по эндопротезированию тазобедренного сустава. Как подготовиться?
Заранее обеспечьте себя вспомогательными средствами для ходьбы после операции:
- ходунки/костыли и трость
- компрессионные чулки подходящего размера
- резиновый коврик для ванной комнаты
- дополнительная насадка для унитаза
- линный рожок для надевания обуви ( так как первые 6-8 недель после операции стоит соблюдать правило «тупого» угла ( т.е. более 90 градусов) между корпусом и бедром) .
Лучше всего, если вы начнете выполнять упражнения для укрепления мышц нижних конечностей и корпуса еще до операции (хотя бы за 1.5-2 месяца). Восстановление в этом случае будет более короткосрочным и менее болезненным.
Перед операцией потренируйтесь:
• правильно вставать с постели и ложиться;
• ходить с костылями/ходунками;
• садиться на стул и вставать с него (важно после операции на тазобедренном суставе);
• самостоятельно принимать душ;
• делать упражнения.
Всю важную информацию можно найти на наших страницах в социальных сетях, ознакомиться с видеоматериалами на нашем канале в Youtube, а также на нашей страничке с видео
